Søndage kl. 16.00-17.15

Gravidyogaforløb

10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10, 15.10.

}

Klokken 17.30-18.45

Gravidyoga er noget af det bedste, du kan gøre for dig selv og din voksende baby.

Alt imens din krop forandrer sig, og din baby vokser, kan du på forløbet opbygge en stærk og smidig krop, som hjælper dig godt igennem graviditeten, og som gør dig både fysisk og mentalt klar til fødslen.

På forløbet lærer du åndedrætsteknikker og får praktiske redskaber til at finde ro i kroppen og sindet. Teknikker som også er brugbare mellem veer og under fødslen.

Du vil lære gode hvilestillinger og få alternativer til de stillinger som kan være udfordrende for din gravide krop (f.eks. i bækkenet, håndledende, ryggen m.m.)

Du kan derfor deltage på forløbet selvom du har udfordringer i din graviditet, og selvom du aldrig har lavet yoga før.

Gravid Yoga er både til dig, som har brug for at styrke og bevæge kroppen i løbet af graviditeten, og for dig, som har brug for et trygt og afslappet åndehul i en dagligdag fuld af forandring.

Flere events

Nyheder i din indbakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev her og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!

* obligatorisk at udfylde

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: 2000@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: 2700@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: 2880@senses.dk

Find os

Senses har fire centre på Vesterbro, Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til  i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på telefon eller mail.

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon: 4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

CVR: 34465576

Receptionens åbningstider varierer alt efter holdplanen - se de normale tider i FAQ'en. Telefonen besvares i receptionens åbningstid. Henvendelse om dit medlemsskab på mail sendes også til reception@senses.dk.

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: 2000@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1.sal
2700 Brønshøj

E-mail: 2700@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1.sal
2880 Brønshøj

E-mail: 2880@senses.dk