Hot yoga: yang/yin

Hot yoga: yang/yin

Hot yoga: yang/yin Styrkende yang og blødgørende yin i 37 graders varme   Har du prøvet Hot yoga: yang/yin? Glæd dig til en klasse, der kombinerer lige dele dynamisk og styrkende yang yoga og blid og smidiggørende yin yoga for en balanceret praksis. Yin og yang...
Cardio Core Light

Cardio Core Light

Cardio Core Light Cardio Cores lidt lettere lillesøster   Cardio Core Light er, som navnet antyder, en lidt lettere udgave af Cardio Core, som du kender det. Har du brug for en lidt blidere cardio-træning, er du ny til Cardio Core, eller har du skader, der kræver...
Cardio Core i forskellige varianter

Cardio Core i forskellige varianter

Cardio Core i forskellige varianter For dig, der vil træne kondition, styrke og mobilitet    Har du set, at vi har flere forskellige varianter af Cardio Core? Hvis ikke, så læs med her, og find ud af hvilke af holdene, der tiltaler dig mest. Fælles for alle...
Reformerteknik: Matwork

Reformerteknik: Matwork

Reformerteknik: Matwork Giv dine reformerteknikker et løft og bliv stærkere med Matwork   Uanset om du er helt ny eller allerede har masser af reformertimer bag dig, vil denne klasse gavne dig og løfte din træning til et nyt niveau. Du får en endnu bedre...