FQA om Senses 200 timers yogauddannelse

Læs her hvad kommende elever oftest spørger om…

Hos Senses har vi uddannet yogaundervisere og haft yogauddannelser i 12 år. Vi ved derfor at det kan være en stor beslutning. Herunder kan du læse de oftest stillede spørgsmål for vores elever på uddannelsen før de tilmeldte sig.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på udd@senses.dk så kan aftale en uforpligtende snak med dig. Du er også altid velkommen på vores informationsmøder.

Det næste informationsmøde afholder vi mandag d. 4. maj kl. 18.00 hos Senses Vesterbro. Tilmeld dig ved at sende en mail til udd@senses.dk

Senses 200 timers yogalæreruddannelse starter d. 28. august. Overvejer du om uddannelsen kunne være noget for dig? Så læs med her.

Senses 200-timers yogalæreruddannelse er en grunduddannelse, der giver dig en solid forståelse for både praksis og undervisning. Du lærer om yogastillinger, åndedræt, anatomi, filosofi og formidling. Det er typisk det første skridt, hvis du ønsker at undervise yoga. Samtidig er det også en personlig udviklingsrejse.

FAQ om Senses yogauddannelse

Skal jeg være “god til yoga” for at deltage?
Nej – du behøver ikke være hverken “god”, særligt smidig eller kunne mestre avancerede stillinger. Det vigtigste er, at du er nysgerrig, kan deltage på en almindelig 60-90 min. yogaklasse og har lyst til at udvikle dig. Uddannelsen er et læringsrum, ikke en præstation. Du bliver mødt der, hvor du er.

Hvor meget erfaring kræver det?
Du behøver ikke have dyrket yoga i mange år, men det er en fordel, hvis du føler dig nogenlunde hjemme på måtten. Det vigtigste er, at du er nysgerrig og klar til at lære. Vi bygger gradvist din forståelse op undervejs.

Er uddannelsen også for begyndere?
Ja, i den forstand, at du ikke skal kunne det hele på forhånd. Men det kan være en fordel, hvis du har dyrket yoga og har en god kropsforståelse. Men uddannelsen er meget mere end dét. Uddannelsen går i dybden, så vi bygger videre på den erfaring, I kommer med hver især. Du bliver guidet trygt igennem hele forløbet.

Hvad kan jeg bruge uddannelsen til efterfølgende?
Du kan bruge uddannelsen til at undervise yoga – enten som supplement til dit nuværende arbejde eller som en ny karrierevej. Mange bruger den også til at fordybe deres egen praksis og få mere kropslig forståelse. For nogle er det lige så meget en personlig rejse som en faglig.

Hvad hvis jeg ikke føler mig klar til at undervise?
Det er helt normalt at have den følelse – og du er langt fra alene. Vi tager et skridt af gangen, når vi skal undervise hinanden på uddannelsen, så du får opbygget tryghed og erfaring undervejs. Du får feedback og støtte i et trygt rum. Mange oplever, at lysten til at undervise vokser naturligt gennem forløbet.

Hvilken yogastil tager uddannelsen udgangspunkt i?
Uddannelsen tager primært udgangspunkt i hatha yoga. Undervejs vil du blive introduceret til andre stilarter, så du kan blive inspireret til at finde din egen vej. Vi arbejder både med styrke, mobilitet og ro, så du får en bred forståelse. Derudover inddrager vi åndedræt, meditation og filosofiske perspektiver. Det giver dig et alsidigt fundament at undervise ud fra.

Hvordan er uddannelsen opbygget (moduler, weekender osv.)?
Uddannelsen er opbygget i moduler fordelt over weekender, så den kan tages ved siden af arbejde eller studie. Hvert modul har sit eget fokus og bygger oven på det forrige. Mellem modulerne vil der være egen praksis og refleksion. Det skaber en god balance mellem læring og integration. Fredage mødes vi fra 13:00-17:30, lørdag og søndag fra 09:00-16:00.

Hvor meget teori vs. praksis er der?
Der er en god balance mellem teori og praksis. Du vil både være på måtten, observere og lære om anatomi, filosofi og undervisning. Teorien bliver altid koblet til praksis, så den giver mening i kroppen. Det gør læringen mere levende og anvendelig.

Hvad lærer jeg helt konkret ift. undervisning?
Du lærer at opbygge og undervise en yogaklasse helt fra bunden. Du får forståelse for anatomi, bevægelse og åndedræt. Derudover arbejder vi med cueing, sekvensering og tilpasning til forskellige niveauer og målgrupper. Du vil få inspiration fra forskellige undervisere og typer af yoga, så du kan finde din egen vej og sætte dit præg på undervisningen.

Kommer vi til at undervise selv undervejs?
Ja, du får mulighed for at undervise flere gange undervejs i forløbet. Det sker i et trygt miljø med de andre deltagere. Du får konstruktiv feedback, som hjælper dig med at udvikle dig. Det er en vigtig del af at opbygge selvtillid som underviser – og vil gøre det lettere for dem, der ønsker at undervise selv efter uddannelsen. Det vil også styrke din egen praksis at undervise og se andre kroppe i de forskellige yogastillinger.

Hvad består eksamen af?
“Eksamen” binder en fin sløjfe på hele det forløb, holdet har været igennem sammen. Eksamen ligger på sidste modul og består af en praktisk og en teoretisk del. Den praktiske del er mest af alt for, at du kan få de sidste støttende ord med på vejen. Den teoretiske del mest for, at du selv kan skabe et overblik over, om du har fået det hele med. Vi deler svar i plenum, så du bliver ikke som sådan vurderet. Fokus er på din udvikling – ikke på perfektion.

Hvor meget tid skal jeg sætte af ved siden af undervisningen?
Du skal forvente at bruge tid på egen praksis, læsning og forberedelse mellem modulerne. Det kan variere, men ofte nogle timer om ugen. Det er en vigtig del af at integrere det, du lærer. Samtidig forsøger vi at holde det realistisk og overskueligt.

Kan jeg tage uddannelsen ved siden af job/studie?
Ja, det er netop derfor, uddannelsen er bygget op i weekender. Mange deltagere har fuldtidsarbejde eller studerer ved siden af. Det kræver planlægning, men det er absolut muligt. Vi har fokus på at skabe et fleksibelt og realistisk forløb.

Er der mulighed for ratebetaling?
Ja, vi tilbyder mulighed for at dele betalingen op i rater. Det gør det mere tilgængeligt at deltage uden at skulle betale det hele på én gang. Du kan finde de konkrete muligheder ved tilmelding. Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.

Hvad gør jeres uddannelse anderledes end andre?
Vi lægger vægt på nærvær, kvalitet og individuel udvikling og har 12 års erfaring med yogauddannelser. Du bliver set som menneske – ikke bare som deltager på et hold. Vi kombinerer en solid faglighed med en jordnær og praksisnær tilgang. Målet er, at du føler dig tryg, kompetent og inspireret, når du er færdig.