Senses Ny til Yoga (Kickstart)

Kickstart din yoga og kom i balance – mentalt og fysisk

Har du holdt dig fra at prøve yoga, fordi du har tænkt at du ikke var smidig nok? Så er du slet ikke alene. Vi ved, at mange har den tanke. Men yoga er for alle og ikke kun for dem der kan nå deres tæer. Det handler om at finde den yogaform, der passer dig bedst.

Vi har skabt et 6 ugers forløb til dig der er ny til yoga. Vi kalder det Kickstart Yoga. Her kan din krop blive stærk og smidig og du kan finde ro og fordybelse. Samtidig styrkes din balance og koncentration.

Vi lover vi dig en blid indgang til yogaens verden og vil glæde os til at tage imod dig.

Gennem forløbets 6 uger vil du:
Nyde 2 faste yogaklasser om ugen
Lære de grundlæggende yogastillinger
Følges med den samme gruppe af mennesker
Træne nye gode vaner
Blive undervist af en dygtig og erfaren underviser på et lukket hold
Få 2 bonus klasser du selv kan booke

Forær og forkæl dig selv med dén time to gange om ugen i vores behagelige oaser.
Vi har alt du skal bruge, så medbring blot behageligt tøj og et nysgerrigt sind.

Senses Vesterbro – Sommerstedgade 5-7 – 1718 København V

<nye datoer er på vej>

Senses Nørrebro – Ryesgade 23 – 2200 København N

Senses Frederiksberg – Finsensvej 37F – 2000 Frederiksberg

Uge 5-11 *ingen træning i vinterferien i uge 7
Undervisningen ligger mandage & onsdage kl. 19.30-20.30
Datoer: 27/1, 29/1, 3/2, 5/2, 17/2, 19/2, 24/2, 26/2, 2/3, 4/3, 9/3, 11/3.
Underviser: Lykke Michelsen

Senses Amagerbro – Vermlandsgade 75 – 2300 København S

Uge 8-13
Undervisningen ligger mandage & onsdage kl. 20.00-21.15
Datoer: 17/2, 19/2, 24/2, 26/2, 2/3, 4/3, 9/3, 11/3, 16/3, 18/3, 23/3, 25/3.
Underviser: Siri Hagen