Efterår 2018

Kickstart din yoga og kom i balance – mentalt og fysisk

Har du holdt dig fra at prøve yoga, fordi du har tænkt at du ikke var smidig nok? Så er du slet ikke alene. Vi ved, at mange har den tanke. Men yoga er for alle og ikke kun for dem der kan nå deres tæer. Det handler om at finde den yogaform, der passer dig bedst.

Vi har skabt et 6 ugers forløb til dig som er ny til yoga. Vi kalder det Kickstart din yoga. Her kan din krop blive både stærk og smidig og du kan finde ro og fordybelse. Vi lover dig en blid indgang til yogaens verden.

Gennem forløbets 6 uger vil du:
Nyde 2 faste yogaklasser om ugen
Lære de grundlæggende yogastillinger
Følges med den samme gruppe af mennesker
Træne nye gode vaner
Blive undervist af en dygtig og erfaren underviser på et lukket hold

Forær og forkæl dig selv med dén time to gange om ugen i vores behagelige oaser.
Vi har alt du skal bruge, så medbring blot behageligt tøj og et nysgerrigt sind.

Senses Vesterbro – Sommerstedgade 5-7 – 1718 København V
Kickstart Yoga uge 38-44 (ingen træning i efterårsferien uge 42)

Undervisning ligger mandage & torsdage kl. 07.00-08.00
Følgende datoer: 17/9, 20/9, 24/9, 27/9, 1/10, 4/10, 8/10, 11/10, 22/10, 25/10, 29/10, 1/11

Underviser: Jaqueline Albers Thomasen

Senses Frederiksberg – Finsensvej 37F – 2000 Frederiksberg
Kickstart Yoga uge 39-45 (ingen træning i efterårsferien uge 42)

Undervisning ligger tirsdage & torsdage kl. 07.00-08.00
Følgende datoer: 25/9, 27/9, 2/10, 4/10, 9/10, 11/10, 23/10, 25/10, 30/10, 1/11, 6/11, 8/11

Underviser: Miranda

Senses Frederiksberg – Borups Allé 114 – 2000 Frederiksberg
Kickstart Yoga uge 39-45 (ingen træning i efterårsferien uge 42)

Undervisning ligger mandage & torsdage kl. 19.30-20.30
Følgende datoer: 24/9, 27/9, 1/10, 4/10, 8/10, 11/10, 22/10, 25/10, 29/10, 1/11, 5/11, 8/11

Underviser: Mia Hjorth