2019

Kickstart din yoga og kom i balance – mentalt og fysisk

Har du holdt dig fra at prøve yoga, fordi du har tænkt at du ikke var smidig nok? Så er du slet ikke alene. Vi ved, at mange har den tanke. Men yoga er for alle og ikke kun for dem der kan nå deres tæer. Det handler om at finde den yogaform, der passer dig bedst.

Vi har skabt et 6 ugers forløb til dig som er ny til yoga. Vælg mellem det vi kalder Kickstart Hatha Yoga, hvor din krop kan blive stærk, smidig og du får styrket din balance og koncentration eller Kickstart Yin Yoga, hvor din krop bliver smidig og du kan finde ro og fordybelse.

Uanset hvilket forløb du vælger, lover vi dig en blid indgang til yogaens verden.

Gennem forløbets 6 uger vil du:
Nyde 2 faste yogaklasser om ugen
Lære de grundlæggende yogastillinger
Følges med den samme gruppe af mennesker
Træne nye gode vaner
Blive undervist af en dygtig og erfaren underviser på et lukket hold

Forær og forkæl dig selv med dén time to gange om ugen i vores behagelige oaser.
Vi har alt du skal bruge, så medbring blot behageligt tøj og et nysgerrigt sind.

Senses Nørrebro – Ryesgade 23 – 2200 København N

Kickstart Hatha Yoga – uge 38-44 (*ingen yoga i efterårsferien uge 42)
Mandage kl. 18.30 & onsdage kl. 19.00
Undervisere: Laila Rasmussen & Ida Killias Svenningens

Senses Amagerbro – Vermlandsgade 75 – 2300 København S

Kickstart Yoga uge <nye uger på vej>

Senses Frederiksberg – Finsensvej 37F – 2000 Frederiksberg

Kickstart Yoga uge <nye uger på vej>

Senses Vesterbro – Sommerstedgade 5-7 – 1718 København V

Kickstart Yoga uge <nye uger på vej>