2019

Kickstart din yoga og kom i balance – mentalt og fysisk

Har du holdt dig fra at prøve yoga, fordi du har tænkt at du ikke var smidig nok? Så er du slet ikke alene. Vi ved, at mange har den tanke. Men yoga er for alle og ikke kun for dem der kan nå deres tæer. Det handler om at finde den yogaform, der passer dig bedst.

Vi har skabt et 6 ugers forløb til dig som er ny til yoga. Vi kalder det Kickstart din yoga. Her kan din krop blive både stærk og smidig og du kan finde ro og fordybelse. Vi lover dig en blid indgang til yogaens verden.

Gennem forløbets 6 uger vil du:
Nyde 2 faste yogaklasser om ugen
Lære de grundlæggende yogastillinger
Følges med den samme gruppe af mennesker
Træne nye gode vaner
Blive undervist af en dygtig og erfaren underviser på et lukket hold

Forær og forkæl dig selv med dén time to gange om ugen i vores behagelige oaser.
Vi har alt du skal bruge, så medbring blot behageligt tøj og et nysgerrigt sind.

Senses Amagerbro – Vermlandsgade 75 – 2300 København S
Kickstart Yoga uge <nye uger 2019 på vej>

Senses Vesterbro – Sommerstedgade 5-7 – 1718 København V
Kickstart Yoga uge 4-10 2019 (ingen træning i vinterferien uge 7)

Undervisningen ligger mandage & torsdage kl. 10.15-11.15
Følgende datoer: 21/1, 24/1, 28/1, 31/1, 4/2, 7/2, 18/2, 21/2, 25/2, 28/2, 4/3, 7/3

Underviser: Natascha Hardt

Senses Frederiksberg – Borups Allé 114 – 2000 Frederiksberg
Kickstart Yoga uge 2-8 2019 (ingen træning i vinterferien uge 7)

Undervisningen ligger mandage kl. 19.30 & torsdage kl. 20.30

Følgende datoer: 7/1, 10/1, 14/1, 17/1, 21/1, 24/1, 28/1, 31/1, 4/2, 7/2, 18/2, 21/2

Underviser: Mia Hjort

Senses Brønshøj – Frederikssundvej 340, 1 – 2700 Brønshøj
Kickstart Yoga uge 3-9 (ingen træning i vinterferien uge 7)

Undervisning ligger tirsdage kl. 18.30 & torsdage kl. 19.30
Følgende datoer: 15/1, 17/1, 22/1, 24/1, 29/1, 31/1, 5/2, 7/2, 19,2, 21/2, 26/2, 28/2

Underviser: Hanne Lillian

Senses Frederiksberg – Finsensvej 37F – 2000 Frederiksberg
Kickstart Yoga uge <nye uger 2019 på vej>