Personlig træning og yin yoga massage

Underviser Rebekka Owe tilbyder nu personlig træning og yin yoga massage hos Senses.

Rebekka er fast underviser hos Senses og tilbyder personlig træning i både Barre, Yoga og
Reformer. Du kan vælge enkelte sessioner eller længere forløb.

Personlige forløb vil primært tilbydes i studiet på Amagerbro og på Frederiksberg.

Rebekka er uddannet skuespiller fra Statens scenekunst skole. Sideløbende med sit
kunstneriske virke, har hun undervist i 25 år. Rebekka har mange uddannelser og kurser bag sig fx:

Comprehensive Pilates-lærer i bla. reformer og mattwork og
Personlig træner fra BASI pilates
Certificeret Pulsing Barre instruktør
Yogalærer fra bla. Prana Yoga shala, Sattva Yoga i Hatha, Flow, Vinyasa, restorative, Yin Yoga
Yoga for både gravide, efterfødsel, sportsfolk og personer med særlige udfordringer i tilrettelæggelse af personlige forløb
Yin yoga massør fra Sattva Yoga
5 års psykoterapeutisk uddannelse
Certificeret coach.

Yin yoga massage

Yin yoga massage er en blid, afstressende og dybdegående massageform, der strækker og
stimulerer kroppens meridianer og Yin væv (fascia, bindevæv og ligamenter). Massagen løsner
op for spændinger og nervesystemet, mens åndedrættet balanceres og falder til ro.