Camilla Kjeldgaard

Hvad er din motivation for at undervise?
Jeg har, gennem mine mange år med fast yogapraksis, erfaret at jeg kan bruge det til at skabe ro og balance, men i særdeleshed også blive bedre til at observere mig selv, så jeg kan passe bedre på mig selv, samt handle mere hensigtsmæssigt i hverdagssituationer, hvor jeg ofte har mange bolde i luften. Jeg bringer min viden og erfaringer ind i min undervisning og håber det kan motivere dig i din yoga praksis.

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Det er mit mål, at give dig indsigt i og mulighed for, at integrere yogaen i dit liv. Du har måske en travl hverdag, uanset om du er i arbejde eller går hjemme, et familieliv (måske med små børn) og forsøger at holde motionen ved lige i form af en mere yang præget træning.
Det er derfor min intention, at skabe en undervisning, hvor du kan tage ideer med dig, som du kan bruge. Det kan være åndedrætsteknikker, mindbreaks og yogastillinger, som kan bruges uanset om du er på arbejde, står i kø i supermarkedet, føler dig presset / stresset, ikke kan falde i søvn om aftenen, er til familiesammenkomst eller bare har brug for 5 min, der kan skabe ro, når du kommer hjem fra arbejde, så du har overskud til resten af dagen m.m. Du får med andre ord altid en opgave med dig (som er valgfri at bruge), når du forlader undervisningen hos mig.

Hvad ønsker du, at dine elever tager med sig fra klassen?
At du går fra undervisningen med fornyet energi og lidt mere balance og ro i kroppen end da du trådte ind i yogasalen. At du med tiden mærker, at yogaen gør en forskel i krop og sind.

Hvad motiverer dig til at holde dig i gang?
Jeg praktiserer yoga dagligt både morgen og aften. Et særligt godt miks for mig er Yin Yoga og Hatha/Flow Yoga. Jeg kan godt lide, at udfordre mig selv både fysisk og mentalt, og er b.la. meget glad for hot yogaklasser. Du vil derfor møde mig på andre klasser i Senses. Derudover løbetræner jeg en del, som jeg synes er et rigtig godt supplement til yogaen.

N

Yoga

N

Yin yoga

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st

E-mail: reception@senses.dk

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studio på Amagerbro, Vesterbro, 2 steder på Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg - Finsensvej

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg - Borups Allé

Borups Allé 114, st
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses/Bikram Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: bikram@senses.dk

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-11.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - der tages forbehold for sygdom og ændrede åbningstider ifb. med helligdage og ferier.