Claudia Vodstrup Sørensen

Hvad er din motivation for at undervise?
Min motivation for at undervise er at være med til at vedligeholde og forbedre konditionen hos
vores medlemmer på en effektiv og energiløftende måde.

Hvad motiverer dig til at holde dig selv i gang?
Jeg er fascineret af kroppen og dens fysiologiske og funktionelle kunnen. Jeg sætter stor pris på at
kunne være fysisk aktiv og prioriterer derfor dette højt i min hverdag. Jeg træner fordi jeg synes det
er sjovt og fordi at de sundhedsgevinster der er ved at være aktiv kan mærkes på krop og sind.

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Cadio Core er for mig den perfekte kombination af at presse kredsløbet og samtidig styrke core
muskulaturen og resten af kroppen på en funktionel måde. I korte træk er der i min undervisning
fokus på et simpelt og effektivt program, hvor der er tempo på løbebåndet og hvor der er teknisk
lette, men styrkeudfordrende, øvelser på gulvet. Da vi alle har forskellige udgangspunkter,
planlægger jeg min undervisning ud fra at alle kan være med. Jeg ligger stor vægt på at mine træningsprogrammer er i balance i forhold til intensiteten.

N

Cardio Core

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st

E-mail: reception@senses.dk

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studio på Amagerbro, Vesterbro, 2 steder på Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg - Finsensvej

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg - Borups Allé

Borups Allé 114, st
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses/Bikram Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: bikram@senses.dk

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-11.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - der tages forbehold for sygdom og ændrede åbningstider ifb. med helligdage og ferier.