Jannie Krogstrup

Jeg ønsker at hjælpe mine elever, så de ikke drukner i en hverdag og et system,
der konstant sætter os under pres. Eleven vil få en pause fra tankerne ved at
flytte fokus og gå på opdagelse kroppen, lære at lytte til den og ikke mindst
respektere den.

Det er vigtig for mig, at den enkelte elev lærer sin egen krop at
kende og virkelig lytter til den respons, der kommer tilbage, når han/hun
praktisere. Og forhåbentlig bliver i stand til at tage det med ud i hverdagen, så vi
kan få sagt stop i tide, når presset bliver for stor.

For mig kommer velvære bland andet gennem frit flow i kroppen, så den kan
bebos ubesværet. Vi skal åbne op og skabe plads for at energierne frit kan flyde
og konstant bringe liv og bevægelse til alle dele af kroppen. At mærke plads i
kroppen smitter også af på sindet; den øgede mobilitet kommer med en følelse af
større rummelighed – ikke kun i forhold til sig selv men også overfor andre.

Så jeg ønsker virkelig, at skabe et rum, hvor eleven kan slippe det pres der ellers
hviler på deres skuldrer, et rum hvor der ikke skal præsteres, men hvor der er
plads til at omfavne lige præcis det, de kommer med.

Dermed ikke sagt, at der ikke komme sved på panden – og heldigvis, så byder
Senses jo også på en masse andre klasser, der både styrker og får pulsen op.

N

Hot yoga

N

Hatha

N

Yoga

N

Urban yoga

N

Urban zen

N

Restorativ yoga

N

Yin yoga

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studier på Amagerbro, Vesterbro, Nørrebro & Frederiksberg. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: amagerbro@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: finsensvej@senses.dk

 

 

Senses Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: norrebro@senses.dk

 

 

 

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: vesterbro@senses.dk

 

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-13.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - telefontider ifb. med helligdage er kl. 9.00-11.00.