Josefine Jørgensen

Josefine underviser Hot Yoga & Senses Barre Træning.

Hvad er din motivation for at undervise? Jeg motiveres af glade og tilfredse elever. Jeg bliver varm om hjertet når elever fortæller mig hvordan deres yogapraksis, eller anden træning, har hjulpet dem af med småskavanker i kroppen, skabt mere ro i sindet eller bare mere almen velvære.

Hvad motiverer dig til at holde dig selv i gang? Jeg bliver dels motiveret af, at kroppe har godt af at blive rørt. Har jeg en periode hvor jeg har for travlt foran computeren og ikke får rørt mig, så gør det simpelthen ondt alle mulige steder – på den dårlige måde! Dels bliver jeg motiveret når jeg bliver udfordret af en underviser der rykker mine grænser og gør mig nysgerrig på mere. Bevægelse skal være sjovt og ikke kedeligt.

Hvad lægger du vægt på i din undervisning? I min undervisning lægger jeg vægt på at alle kan være med, men også at alle får udfordret sig selv og sine grænser. Jeg forsøger at strø små frø ud til mine elever på klasserne, som de kan arbejde videre med. For mig er det vigtigt at eleverne rykker sig gennem kontinuerlig yogapraksis, både kropsligt og mentalt.

N

Hot yoga

N

Barre

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st

E-mail: reception@senses.dk

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studio på Amagerbro, Vesterbro, Nørrebro, 2 steder på Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: amagerbro@senses.dk

 

 

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: vesterbro@senses.dk

 

 

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1
2880 Bagsværd

E-mail: bagsvaerd@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg - Finsensvej

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: finsensvej@senses.dk

 

 

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1
2700 Brønshøj

E-mail: bronshoj@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg - Borups Allé

Borups Allé 114, st
2000 Frederiksberg

E-mail: borupsalle@senses.dk

 

 

Senses/Bikram Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: norrebro@senses.dk

 

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-11.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - der tages forbehold for sygdom og ændrede åbningstider ifb. med helligdage og ferier.