Kirstine Ravn

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Sikker og tryg Asana-praksis for alle. Anatomien er vigtig. Dernæst er det kropsbevidsthed og nærvær i nuet.

 

Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?
Ro. Og et videre syn på praksis, egen krop og triggers. En bevidsthed om at alt de skal bruge bor allerede i dem. De skal bare huske det.

N

Kundalini

N

Restorativ yoga

N

Hatha yoga

N

Yin yoga

N

Hot yoga

N

Hot yoga: Flow

N

Hot yoga: Yang/Yin

N

Hot yoga: Gentle