
Nanna Bottos
Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Jeg lægger især vægt på pilatesprincipperne, som er åndedræt, præcision, centrering, kontrol, koncentration og flow, og at alle deltagerne på mine hold føler sig set. Bevægelse er for alle, og alle øvelser kan modereres efter dig og din krop.
Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?
Jeg ønsker, at mine elever går fra min klasse med mere mobilitet, styrke og et friere åndedræt. Og måske med en personlig teknisk rettelse, som gør deres træning endnu bedre.
Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?
Jeg er vild med den ro, der er i Senses, og at der er så mange forskellige hold og undervisere at vælge i mellem.