Nikoline Gervang Heimburger

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?

Jeg lægger stor vægt på korrekt udførelse af øvelserne, så folk kan opbygge et stærkt center og arbejde sig fremad derfra. Jeg lægger vægt på diversitet, og guider mine klasser så alle kan være med. Effektivitet er vigtig for mig, en times god træning er bedre end to timers halvfokuseret træning. Det skal være sjovt og dejligt at træne, og på mine timer må vi meget gerne grine sammen undervejs.

Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?

Jeg ønsker, at de føler sig godt tilpas i deres egen krop, og at de kan mærke, at de har brugt kroppen på en god både. Jeg ønsker, at de går fra timen med mere overskud og energi. Eleverne skal føle sig total seje og en smule stærkere end da de kom til timen.

Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?

Jeg holder utrolig meget af at træde ind i Senses – atmosfæren og de genkendelige ansigter giver mig energi. På mine hold kommer der altid faste og nye ansigter, og det er den perfekte kombination. Jeg holder meget af at guide folk, hvis udvikling jeg har fuldt over længere tid, og samtidigt er det altid fedt med nye ansigter, det giver ny power til holdet. Det er mig en stor glæde at være underviser hos Senses, og det håber jeg afspejler sig i min undervisning.

Hvad motiverer dig til at undervise?

Motion er med til at øge ens sundhed og livsstil på mange forskellige planer, og vigtigst af alt øger det ens velværd i kroppen. Jeg vil gerne bidrage til en mere energirig hverdag. Det giver mig en kæmpe motivation, når folk gør sig umage og lytter til deres krop.