Pernille Garde
Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Jeg blander yogateknik med glæden ved bevægelse. Jeg gør yoga til en sanselig oplevelse og guider deltagerne til mere smidighed, styrke og ro. Jeg har fokus på nærvær og en positiv tilgang til kroppen gennem bevægelse, yoga og åndedræt.
Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?
At de mærker sig selv som en stærk, sensitiv og vital ressource og går derfra med fornyet energi og motivation for mere bevægelse.
Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?
Senses er et dejligt studie, som giver lyst til at arbejde med kroppen på en mindful måde. Det er et sted med høj faglighed, en rar stemning og atmosfære.
