Randi Østergaard

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?

Personligt syntes jeg det er enormt vigtigt, at tage udgangspunkt i sin dagsform. Teknik og åndedræt går hånd i hånd, og giver et langt bedre udbytte af træningen. Derudover skal det være sjovt og udfordrende at træne. Pilates grundprincipperne, vil altid være en del af min undervisning.

Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?

At de afslutter træningen med en god følelse i kroppen, selvbevidsthed og selvfølelig har lyst til at komme igen. Reformeren er en stor hjælp til at passe på kroppen under træningen, og de fleste vil mærke at det klæder dem bedre på til en travl hverdag.

Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?

Den varme og gode atmosfære i alle centrene. Vi er et stort fællesskab med overordnet samme indgangsvinkel til krop og sind.

Hvad motiverer dig til at undervise?

At have muligheden for, at lære andre at få en bedre følelse af deres krop. En stærk og glad krop giver bedre livskvalitet.

N

Reformer

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studier på Amagerbro, Vesterbro, Nørrebro & Frederiksberg. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: amagerbro@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: finsensvej@senses.dk

 

 

Senses Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: norrebro@senses.dk

 

 

 

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: vesterbro@senses.dk

 

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-13.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - telefontider ifb. med helligdage er kl. 9.00-11.00.