Laura Sophie Elmholt

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
I min undervisning lægger jeg stor vægt på at skabe en tryg og inkluderende atmosfære, hvor hver deltager føler sig set og respekteret. Jeg fokuserer på at tilpasse øvelserne til den enkelte, så alle, uanset niveau, kan være med og udvikle sig i deres eget tempo. Jeg ønsker at mine elever føler sig inspirerede, motiverede og samtidig bevidste om deres krop og dens potentiale.

Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?
Først og fremmest håber jeg, de tager en følelse af styrke og selvtillid med sig – både fysisk og mentalt. Jeg ønsker, at de føler sig mere bevidste om deres krop og dens potentiale, samt hvordan de kan bruge den på en funktionel og effektiv måde i hverdagen. Derudover håber jeg, at de tager en følelse af indre ro og balance med sig, så træningen ikke kun bliver en fysisk aktivitet, men også en mental pause, hvor de kan genfinde fokus og energi.

Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?
Jeg kan særligt godt lide ved Senses, at det kombinerer fysisk udfordring med mental ro på en måde, der virkelig engagerer både krop og sind.