Sophie Ohmsen

Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Jeg er uddannet fysioterapeut, så jeg lægger vægt på balance, koordination og styrke- og stabilitetsøvelser. Ved at bruge min fysioterapeutiske viden indenfor anatomi og fysiologi, formidler jeg på en letforståelig måde, hvordan kroppen hænger sammen, så mine elever kan forstå øvelserne og vigtigst af alt, hvorfor de laver dem. På den måde får man hurtigt en bedre kropsbevidsthed og vil på kort tid opleve resultater i sin træning. Mine erfaringer som fysioterapeut gør det nemt for mig at tilpasse øvelser individuelt, så du altid kan deltage på mine hold uanset om du har smerter eller skader eller er gravid. En time hos mig går hurtigt, da jeg sørger for at introducere nye øvelser og et sjovt og udfordrende træningsprogram med ny musik.

Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?
Mine elever skal have det rigtig godt i kroppen og være i god kontakt med sig selv. Jeg ønsker, at eleverne føler sig inspireret og allerede glæder sig til min næste undervisningstime. Det vigtigste for mig er, at alle føler sig velkommen uanset form, udseende, seksualitet, køn, og nationalitet.

Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?
Senses giver et dejligt afbræk fra vores travle hverdag. En lille pause midt i København.

N

Reformer

N

Reformer: power