To-timers event: Body SDS Grundtræning

Søndag den 23. april kl. 15-17

Body SDS Grundtræning

Forbered dig på to timers intensiv træning – vi lover det får sat gang i hele din krop.

Måske kender du Body SDS som behandlingsform, men kender du også Body SDS som træningsform? Body SDS er et anerkendt behandlingssystem, hvortil der er udviklet en hel grundtræningsserie. Den kan du nu prøve hos Senses Frederiksberg.

På en Body SDS Grundtræning arbejder vi med hele kroppen og alle dens muskel- og ledgrupper. Vi starter med fokus på fødderne og bevæger os hele vejen op gennem kroppen. Træningen har fokus på korrekt brug af muskler, og vi arbejder med både kondition, styrketræning og frigørelse af kroppens spændinger. Det bliver intenst, hårdt, varmt og sjovt.

Din underviser, Rebekka Berg, er autoriseret Body SDS Kropsterapeut og har en 3-årig uddannelse med i bagagen.

Blandt fordelene ved Body SDS Grundtræning er:
– øget energi
– mere flow i kroppen
– reducerede spændinger
– mere bevægelighed i alle kroppens led
– en bedre kropsholdning
– reducering af stress
– en stærkere krop

Der er et begrænset antal pladser til salg, så tilmeld dig med det samme for at være sikker på at komme med. Body SDS Grundtræning ligger under “Events og workshops” i Frederiksbergs webshop.

 

Senses Frederiksberg

Søndag den 23. april kl. 15-17
Underviser: Rebekka Berg

Medlemspris: kr. 199,-
Pris for ikke-medlemmer: kr. 249,-

 

Nyheder i din indbakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!

Nyhedsbrev

Andre nyhedsbreve fra Senses