Prøv Yolates hos Senses
I marts måned kan du prøve Yolates i studierne på Nørrebro og Vesterbro. Glæd dig til at bevæge dig ud af vinteren og ind i foråret sammen med Emilie Billing.
Yolates er en ‘groovy’ måde at nære dig selv på. Vi giver krop og sjæl opmærksomhed gennem meditation, åndedrætsøvelser, dans, pilates og yoga i et trygt rum, hvor vi hverken skal præstere eller holde på formerne. Yolates handler ikke om at se ud på en bestemt måde eller følge en bestemt koreografi. Det handler om at mærke ind i det intuitive og bevæge dig indefra og ud.
Kom som du er, i tøj du kan bevæge dig i, og glæd dig til at træde ind i et rum, hvor du kan ryste vintermørket af dig og finde forårsenergien frem.
Yolates | Senses Vesterbro
Dage og tidspunkt: søndag den 2., 9. og 16. marts kl. 09.20.
Underviser: Emilie Billing
Yolates | Senses Nørrebro
Dage og tidspunkt: torsdag den 6. og 13. marts kl. 18.30.
Underviser: Emilie Billing
Flere events
Vil du undervise i Cardio Core?
Er du fitnessinstruktør, personlig træner, eller noget der ligner? Så er det måske dig, vi søger til at undervise Senses Cardio Core - vores eget koncept, der kombinerer konditionstræning på løbebånd med styrkeøvelser på gulvet i en intens, udfordrende og effektiv...
Nyheder i din indbakke
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!