Nyt hos Senses: Yolates

Syv søndage i november og december kan du prøve Yolates hos Senses Vesterbro.

Yolates er en ‘groovy’ måde at nære dit dybe selv på og en måde at give din krop og sjæl opmærksomhed. Dans og bevægelse er et modsvar til et samfund, hvor vi skal holde på formerne og paces til at køre i et højt tempo. Gennem meditation, åndedrætsøvelser, dans, pilates og yoga kommer vi ud af hovedet og ned i kroppen.

Yolates handler ikke om at se ud på en bestemt måde eller følge en bestemt koreografi. Det handler om at mærke ind i det intuitive og bevæge dig indefra og ud.

Kom som du er, i tøj du kan bevæge dig i, og glæd dig til at træde ind i et trygt rum, hvor du kan smide det, der tynger dig, og forny din energi.

Yolates | Senses Vesterbro
Tidspunkt: søndage fra den 5. november til den 17. december klokken 16.00 – 17.00
Underviser: Emilie Billing