Senses sauna

Nyd en afslappende time i Senses infrarøde sauna med rolig musik og et element af aromaterapi. Den infrarøde sauna udrenser effektivt giftstoffer fra kroppen og har en gavnlig virkning på bl.a. stress, ømme muskler og hudproblemer.

Gode råd til Senses sauna:

  • Fjern makeup inden du går ind i saunaen
  • Du skal have bikini eller badedragt på
  • Du skal have et håndklæde med til at sidde på
  • Drik rigeligt med væske både før og efter saunabesøg
  • Køl lidt ned inden du går i bad efter sauna
  • Hvis du er gravid eller har en kobberspiral frarådes det at benytte infrarød sauna

Der vil af og til være forskellige events, hvor der kommer en instruktør, som guider dig gennem spændingsfrigørende øvelser for ryg, skuldre og nakke, vejrtrækningsøvelser eller laver en guidet meditation.

Senses reformer

Effektiv træning af styrke, smidighed og udholdenhed på reformeren, opfundet af Joseph Pilates.

læs mere

Senses hot yoga

I Senses tilbyder vi flere forskellige former for yogaklasser i varmen, bl.a. Hot yoga: Yin og Hot yoga: Flow.

læs mere

Senses sauna

Nyd en afslappende time i Senses infrarøde sauna med rolig musik og et element af aromaterapi.

læs mere

Senses pilates

På en pilatesklasse arbejder du med både store og små muskelgrupper og lærer at bruge kroppen effektivt.

læs mere

Senses

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Kontakt os

Senses
Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon: 4844 7000
E-mail (generel): senses@senses.dk
E-mail (medlemskab): reception@senses.dk

CVR: 34465576

Receptionens åbningstider varierer alt efter holdplanen - se de normale tider i FAQ'en. Vi har som regel lukket midt på dagen på hverdage, hvor der ikke er klasser. Telefonen besvares i receptionens åbningstid. Henvendelser på mail vedr. dit medlemskab rettes til reception@senses.dk.