21 dage, 21 intense klasser! Vær' med på Senses Challenge

Skal du gå julen og det nye år i møde med en krop og et sind i balance? Så er det nu, du skal melde dig til Senses 21 dages Challenge.

Er du klar til at tage udfordringen op?

Skal vi hjælpe dig godt i gang med din træning?

Vi har flere forløb der kan hjælpe dig godt i gang. Både når det gælder en blid indgang til yogaens verden, en grundig introduktion til reformertræning eller et kærligt, men insisterende skub på Barretræning.

Vælg det 6 ugers forløb der passer til dig. Yoga, Barre eller Reformer. Kun 999,-

Studerende, vi har hørt jeres bønner.

Studiemedlemskab: Træn to gange om ugen for kun 299,- om måneden!

Tak til alle jer der trænede til fordel for Støt Brysterne i uge 40

Vi sender pengene til Støt Brysterne 2018. Og takker for jeres engagement, tid og udholdenhed.

Det var en fornøjelse at følge jeres 7-dages challenge.

Fuldmåne Meditation

Fuldmånen symboliserer helhed, fuldkommenhed og spirituel power.

Denne aften byder på fordybelse, refleksion og klarhed. Gennem bevægelse, mantras og vejrtrækning arbejder vi med den aktive og særlige energi der er omkring hver fuldmåne.

Fuldmånens fokus sætter et tema for den guidede meditation og afspænding. Hold øje med vores nyhedsbrev for ny dato.

Senses er dit rum for ro, fordybelse og individuel træning.

 

Vi forener ældgamle yogatraditioner med de nyeste træningskoncepter fra New York og giver dig en positiv og personlig træningsoplevelse og forkælelse til alle sanser.
Vi glæder os til at tage imod dig.
Namasté.

 

Hot barre hos Senses Brønshøj

Vi har skruet op for temperaturen i Brønshøj – og byder dig velkommen indenfor i varmen til Senses hot barre. På Senses hot barre har vi kombineret det bedste fra yoga, Pilates og barre-træning og tilsat funktionel muskeltræning.

Senses Kickstart Barre

Senses Kickstart Barre

Kickstart din barretræning hos Senses, hvor hård balletskole møder yoga og pilates. 6 ugers forløb med barretræning 2 gange om ugen.

læs mere
Senses Kickstart Reformer

Senses Kickstart Reformer

Kickstart Reformer er til dig, der drømmer om at komme godt i gang med reformertræning. Vores 6 ugers forløb er det helt rigtige skub. Blidt men insisterende.

læs mere

Velkommen i varmen til yoga i København

Leder du efter dit nye pusterum med varieret træning og en hyggelig atmosfære? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Senses er din oase i Storkøbenhavn – du finder os på Vesterbro, Amagerbro, Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd. Vi tilbyder forskellige former for yoga og Hot Yoga samt en række moderne træningskoncepter, bl.a. Barretræning og Reformer. Med vores eget Senses Cardio Core på holdplanen er vi også det eneste yogastudie i København, som giver dig mulighed for at dyrke konditionstræning samme sted, som du går til yoga. Vi lader os inspirere af både traditionelle og nyere træningskoncepter, så du får varieret træning, når du går til yoga i København. Vi lægger altid vægt på kvalitet i undervisningen og rare, behagelige omgivelser for vores medlemmer.

 

Gå på opdagelse i vores mange holdtyper

Drømmer du om at opbygge styrke eller finde ro og fordybelse? Eller hvad med begge dele?
Holdtyperne hos Senses opfylder alle behov. Vi tilbyder forskellige former for yoga i København, der giver ro, sved på panden og en stærk og smidig krop.

 

Vi tilbyder

  • Forskellige Yoga-hold lige fra Hatha, Yin og Restorativ til Urban og Vinyasa flow.
  • Senses Reformer, hvor du både træner din styrke, smidighed og udholdenhed.
  • Hot Yoga, hvor kroppen får lov til at svede og Senses Sauna, hvor du kan slappe af og nyde saunaens effektive virkning på bl.a. stress og ømme muskler.

 

Derfor skal du gå til yoga i København hos Senses

Hos Senses gør vi det lidt anderledes end de øvrige yogastudier i København. Hos os kan du nemlig dyrke forskellige former for konditionstræning sammen med din yoga og vi har et bredt udvalg af forskellige yogahold. Vores undervisere er hjertet i Senses, og du kan ikke undgå at blive smittet og inspireret af deres engagerede og professionelle tilgang.

 

Find et studie i nærheden af dig

Er yoga i København for langt fra din bopæl? Så har vi også store, lyse og flotte studier med masser af yogaklasser i både Bagsværd og Brønshøj. Kan du ikke lige overskue at starte og finde rundt i holdtyper? Så kontakt os – vi hjælper gerne.

 

 

 

 

Studier

Inspirerende undervisere

Forskellige koncepter

%

Dedikerede medlemmer

Få variation med forskellige hold

Senses yoga

Vi tilbyder yoga for enhver smag i Senses – fra klassisk Hatha til Urban Zen.

Senses Hot Yoga

I Senses tilbyder vi flere forskellige former for yogaklasser i varmen, bl.a. Hot yoga: Yin og Hot yoga: Flow.

Senses reformer

Effektiv træning af styrke, smidighed og udholdenhed på reformeren, opfundet af Joseph Pilates.

Senses barretræning

Effektiv funktionel træning inspireret af ballet, yoga og pilates.

Senses sauna

Nyd en afslappende time i Senses infrarøde sauna med rolig musik og et element af aromaterapi.

Pilates Matwork

På en pilatesklasse arbejder du med både store og små muskelgrupper og lærer at bruge kroppen effektivt.

Senses cardio core

En skøn kombination af løbe-, core- og intervaltræning giver dig sved på panden.

Holdplan

Vi har langt over 150 klasser at vælge i mellem hver eneste uge i Senses.

Medlemskaber

Mulighed for løbende medlemskaber og klippekort.

Kom godt igang

Få svar på dine spørgsmål med need-to-know om træning i Senses.

Webshop

Book din plads på events eller flere klip til dine yndlingsklasser.

 senseshvidblomst

Move your body, grow your mind

Nyheder i din indbakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev her og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!

* obligatorisk at udfylde

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st

E-mail: reception@senses.dk

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studio på Amagerbro, Vesterbro, 2 steder på Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg - Finsensvej

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg - Borups Allé

Borups Allé 114, st
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses/Bikram Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: bikram@senses.dk

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-11.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - der tages forbehold for sygdom og ændrede åbningstider ifb. med helligdage og ferier.