I Senses møder du yogaen i centrum
Senses er dit rum for ro, fordybelse og individuel træning, og vi ønsker at give dig en positiv og personlig træningsoplevelse. Vi har yogaen i centrum og er din oase i en aktiv hverdag.
Hos Senses forener vi ældgamle yogatraditioner med de nyeste træningskoncepter fra New York under ét tag. Yogaen og dens filosofi er fundamentet i vores tilgang til kroppen og sindet, og vi supplerer den med innovative styrke- og konditionsklasser, så du har mulighed for at variere din træning og – måske vigtigst af alt – forblive motiveret.
Vi tilbyder således en bred vifte af yogaformer – fra Hot Yoga til Urban Zen samt træningskoncepter som Reformer Pilates, Barretræning & Cardio Core.
Velkommen til Senses.
Træningskoncepter med inspiration fra New York
Med inspiration fra de store yogastudier i New York tilbyder vi som det første center i Danmark den populære barretræning. Det er en feminin og funktionel træning, der kombinerer ballettens barreøvelser med pilates og yoga. Træningen er effektiv. Den sikrer lange, slanke muskler og giver mulighed for en hurtig forvandling af din kropsform og styrke.
Vi byder også på Senses Cardio Core, som er holdtræning på løbebånd med instruktør. Her arbejder vi med intervaltræning og optimerer din løbeform, samtidig med at vi laver funktionelle øvelser, så kroppen får mest muligt ud af anstrengelserne.
Det nyeste skud på stammen er vores Senses Reformer. Reformertræning kan forme din krop med en effektivitet, som traditionelle øvelser eller maskiner/udstyr ikke kan hamle op med.
Et dynamisk rum for individuel træning og udvikling
Senses er mere end et træningscenter. Vi vil også gerne bidrage positivt til dit liv på andre planer. Derfor har vi løbende events og workshops, der kan inspirere dig til at skabe en sund krop og forme det liv, du helst vil leve. Senses er et rum for indviduel træning, fordybelse og søgen mod indre ro.
Holdplanen sammensættes efter medlemmernes behov og fastlægges således for to uger af gangen – du kan altid se det aktuelle udbud af klasser i holdplanen her på senses.dk og i vores app.
Vi glæder os til at tage imod dig.
Namasté.
Nyt fra Senses & kommende events
Infomøde om 100-timers yogalæreruddannelse
Kom til informationsmøde med gratis hatha-yoga tirsdag d. 24. januar 2023 og få kr. 1000,- i rabat på uddannelsen.
Vil du undervise hos Senses?
Hos Senses søger vi lige nu nye dygtige og passionerede undervisere til reformer- og barretræning. Er det dig eller en du kender? Så glæder vi os til at høre fra dig.
Uddannelse – 30 timers yogateknik
Overbygning for yogalærere og erfarne yogaudøvere. Lær metoder til at udvikle og fordybe din egen og dine elevers praksis.
Senses 21 dages Challenge
21 dage | 21 valgfri klasser | 21 timers selvforkælelse. Gå på juleferie med en stærkere krop og et roligere sind. Vi starter den 1. december.
Forløb – Body SDS Grundtræning
Måske kender du Body SDS som behandlingsform, men kender du også Body SDS som træningsform? Det kommer du til med et seks ugers forløb hos Senses.
4 ugers Yogaforløb
Start eller genstart din yogarejse og kom i balance – mentalt og fysisk.
Nyheder i din indbakke
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!
