Nyt hos Senses: Ashtanga Yoga
Dyrk Ashtanga yoga hos Senses i april
Til Ashtanga Yoga bliver du guidet igennem en tilpasset version af den traditionelle ”Første serie”, som er udviklet af Patthabi Jois. Første serie består af en række faste stillinger, der udføres i en fast rækkefølge, her dog justeret så det passer til en 60 minutters klasse.
Ashtanga yoga er styrkende og dynamisk og vil udfordre din udholdenhed. Vi bliver i hver stilling i cirka fem vejrtrækninger og væver bevægelse og vejrtrækning sammen.
Klassen afsluttes med shavasana.
Ashtanga yogaklasserne er inkluderet i alle løbende medlemskaber, hvis de ligger indenfor det tidsrum, dit medlemskab gælder til. Bruger du klippekort, koster de et enkelt klip ligesom almindelige klasser.
Husk at booke din plads på forhånd. Det gør du i vores app Senses-Booking eller via holdplanerne her.
Senses Nørrebro
Datoer og tidspunkt: Tirsdag d. 2., 9., 16., 23. og 30. april kl. 16.15-17.15
Underviser: Anna Luna
Senses Vesterbro
Datoer og tidspunkt: Lørdag d. 6., 13., 20. og 27. april kl. 10.45-11.45
Underviser: Anna Luna
Nyheder i din indbakke
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!