Ny til Cardio Core

Kom godt i gang med Cardio Core tre tirsdage i marts

 

Har du endnu ikke prøvet Senses Cardio Core? Eller vil du gerne starte lidt blidt op med din træning? Så er Ny til Cardio Core din sikre vej til en god og tryg start.

Du kan deltage uanset hvilken form du er i, og du behøver ikke at have erfaring med løbetræning, hverken på løbebånd eller udendørs. Vi tager kærligt hånd om dig og hjælper dig med at finde et niveau, der er tilpas udfordrende for dig.

Din underviser, Cecilie Blaksted, har været en del af Senses siden åbningen og var med til at udvikle Senses Cardio Core, så du finder næppe mere Cardio Core-kyndige hænder end Cecilies.

Husk dine indendørs løbesko og glæd dig til at få pulsen op, sved på panden og ømhed i musklerne.

Book din plads på forhånd i vores app Senses-Booking eller via holdplanen her.

 

Om Senses Cardio Core

Cardio Core kombinerer løb, core- og intervaltræning i en effektiv og varieret træningsform. Du vil i løbet af timen få styrket hele kroppen gennem funktionelle øvelser ved siden af løbebåndet, mens din kondition bliver udfordret på løbebåndet med intervalbaseret løb og gang. Niveauet justeres individuelt, så alle kan være med uanset form og løbeerfaring.

 

Senses Vesterbro

Datoer og tidspunkt: Tirsdag den 5., 12. og 19. marts kl. 18.40-19.40
Underviser: Cecilie Blaksted

 

 

 
 

Nyheder i din indbakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!

Nyhedsbrev

Andre nyhedsbreve fra Senses