Uddannelse – video af stillinger – modul 2

24 – Cobra og Baby Cobra (Modul 1 & 2)
Natascha guider alignment i stillingen.
7 – Warrior 1 – Modul 2
Natascha guider Alignment i Warrior 1
8 – Revolved Extended Side Angle – Modul 2
Michael guider alignment i Revolved Extended Side Angle.
10 – Standing Intense Spread Leg Pose – Modul 2
Michael guider alignment i Standing Intense Spread Leg Pose.
2A – Downward Facing Dog – Modul 2
Natascha guider Downward Facing Dog.
2B – Downward Facing Dog – Modul 2
Michael gennemgår de uvaner der er almindelige i Downward Facing Dog.
Solhilsen 1 – Modul 2
19 – Plank Pose – Modul 2
Michael guider alignment i Plank Pose med fokus på Core.
20 – Four Limbed Staff Pose – Modul 2
Michael guider Alignment i Four- Limbed Staff Pose med fokus på teknik for skuldre, albuer, håndled, hænder.
32 – Standing Forward Bend & Half Standing Forward Bend – Modul 2
Michael guider alignment i stillingen.
11 – Eagle Pose – Modul 2
Michael guider alignment i Eagle Pose
12 – Tree Pose – Modul 2
Michael guider alignment i Tree Pose.
14 – Warrior 3 – Modul 2
Natascha guider alignment i Warrior 3 Pose.
15 – Dancers Pose – Modul 2
Natascha guider alignment i Dancers Pose.
16 – Half Moon Pose – Modul 2
Natascha guider alignment i Half-Moon Pose
26 – Bridge Pose – Modul 2
Michael guider alignment i Bridge Pose.
40 – Knees-to-Chest – Modul 2
Natascha guider Knees-to-Chest.
41 – Reclining Big Toe – Modul 2
Natascha guider stræk af haser og bagsiden af benene i Reclining Big Toe.
42 – Child’s Pose – Modul 2
Natascha guider Child’s Pose.
Nyheder i din indbakke
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!
Senses
1718 København V
Kontakt os
Senses
Sommerstedgade 5-7
1718 København V
Telefon: 4844 7000
E-mail (generel): senses@senses.dk
E-mail (medlemskab): reception@senses.dk
CVR: 34465576
Receptionens åbningstider varierer alt efter holdplanen – se de normale tider i FAQ’en. Vi har som regel lukket midt på dagen på hverdage, hvor der ikke er klasser. Telefonen besvares i receptionens åbningstid. Henvendelser på mail vedr. dit medlemskab rettes til reception@senses.dk.