50 timers kursus i Vinyasa Flow Yoga og sekvensering af yogaklasser

Lær at skabe kloge sekvenser med formål og styrke.

Dette kursus er for dig som yogaunderviser, der ønsker at udvide din viden om kreativ sekvensering, og det at kunne skabe en velfunderet platform til trygge, støttende og udviklende yogaklasser.

Vi vil arbejde med betydningen af sekvensering for at skabe lethed og balance i krop og sind, samt hvordan man gennem brug af Asanas (yogastillinger) og Pranayama (åndedrætsteknikker) kan arbejde med at balancere mere subtile lag af kroppen. Du vil erfare både kropsligt og mentalt, hvad det betyder at skabe intelligent Krama (rækkefølge) i undervisningen, og blive i stand til skabe flow-klasser der imødekommer forskellige behov og omstændigheder.

Kursets indhold

Forløbet kombinerer teori og praksis og der lægges vægt på erfaringsbaseret viden, der bl.a. indebærer egen praksis, personlige refleksioner og forberedelse af egne sekvenser som en del af forløbet. Der vil også blive givet feedback undervejs og som afslutning på forløbet.

  • Basis for sekvensering – og forskellige udgangspunkter for sekvensering
  • Vinyasa krama – relationer mellem stillinger og balancen i sekvenser
  • Undervisningsmetodik – at forbinde det individuelle og personlige til det Universelle, observation, stemmeføring og sprogbrug m.m.
  • Pranayama
  • Yogafilosofi
  • Praksis og forberedelse af praksis

Målgruppe

Det forventes at du har deltaget på minimum 100 timers yogalæreruddannelse, og har en nysgerrighed på at skabe Vinyasa Flow Yoga klasser, eller har et ønske om at inddrage flow i din undervisning. Forløbet vil berige din forståelse af sekvensering og undervisningsfærdigheder, og vil også være en gave til din egen praksis.

Tid & sted

Forår 2019

Lørdag d. 6 april kl. 8.00-15.00
Søndag d. 7. april kl. 8.00-15.00

Lørdag d. 27. april kl. 8.00-15.00
Søndag d. 28. april kl. 8.00-15.00

Lørdag d. 11. maj kl. 8.00-15.00
Søndag d. 12. maj kl. 8.00-15.00

Søndag d. 26. maj kl. 8.00-16.00

Sted: Kurset afholdes hos Senses, Sommerstedgade 5-7, 1718 København V.

Pris og betaling

Pris inkl. undervisningsmateriale og kursusbevis udgør kr. 6.995.-
Du tilmelder dig i Senses webshop.

Spørgsmål

Har du spørgsmål omkring uddannelsen, er du velkommen til at kontakte os på udd@senses.dk.

Underviser

Jaqueline Albers Thomasen underviser hos Senses til dagligt i både Hot Yoga, Yoga og mere specifikke temaklasser. Hun er desuden en af hovedunderviserne på Senses 100 timers yogalærer-grunduddannelse.

Senses Barre uddannelse

Vil du fordybe dig i Barre træning og udvide dine kompetencer til at kunne undervise Senses Barre og Senses Hot Barre?

Senses Reformer uddannelse

Har du god erfaring med reformertræning, og kunne du tænke dig at give den videre til andre, så er denne uddannelse måske noget for dig.

Livreddende førstehjælp

Ved du, hvad du skal gøre, hvis en person falder om? Det kræver lidt træning at redde liv. Der er lige nu ikke planlagt datoer for et nyt kursus.

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st

E-mail: reception@senses.dk

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studio på Amagerbro, Vesterbro, Nørrebro, 2 steder på Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: amagerbro@senses.dk

 

 

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: vesterbro@senses.dk

 

 

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1
2880 Bagsværd

E-mail: bagsvaerd@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg - Finsensvej

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: finsensvej@senses.dk

 

 

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1
2700 Brønshøj

E-mail: bronshoj@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg - Borups Allé

Borups Allé 114, st
2000 Frederiksberg

E-mail: borupsalle@senses.dk

 

 

Senses/Bikram Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: norrebro@senses.dk

 

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-13.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - der tages forbehold for sygdom og ændrede åbningstider ifb. med helligdage og ferier.