100 timers Yogalærer grunduddannelse – 2023
En lærerig, spændende og udfordrende fordybelsesrejse ind i yogaens verden.
Uddannelsen er for dig, der ønsker at udvikle og fordybe dig i egen yogapraksis, og for dig, der ønsker at undervise i yoga.
Gennem din egen rejse ind i yogaens verden lægges grundstenene til at kunne undervise og dele din passion for yoga med andre.
100 timers Yogalærergrunduddannelse
På Senses 100 timers grunduddannelse uddannes du i Hatha Yoga. På uddannelsen får du den grundlæggende viden om Hatha Yoga og om de stillinger, der danner fundamentet. Herfra kan yogaen avanceres til andre niveauer og til andre yoga-stilarter senere hen.
På uddannelsen lægges der vægt på en grundig forståelse af hver enkelt yogastilling i teori og praksis.
Vi starter uddannelsen med, at fordybe os i egen yogapraksis og lærer at forstå yogastillingerne på egen krop. Senere vender vi blikket ud og lærer at se på andres kroppe. Ad den vej lærer du at guide og at sætte ord selve yogastillingen, på bevægelser og at guide fra én stilling til den næste.
Der udleveres en manual med alle de grundlæggende yogastillinger, som systematisk gennemgås i teori og praksis. Du får gennem hele uddannelsen adgang til et videobibliotek, hvor samme yogastillinger gennemgås, så du nemt kan planlægge tid mellem modulerne til at fordybe dig i de enkelte stillinger på egen hånd.
På Senses 100 timers uddannelse har vores elever forskellig baggrund og et bredt aldersspænd, men fælles har alle et grundlæggende ønske om at fordybe sig i yogaens magiske univers.
Vi anbefaler, at du har praktiseret yoga forholdsvis regelmæssigt i minimum 2 år.
Uddannelsen er planlagt så du sagtens kan balancere arbejds- og privatliv mens du er elev på uddannelsen. Mellem modulerne har du tid til at fordybe dig på egen hånd, så du kan omsætte det du har lært til egen erfaring.
Du modtager et diplom for din deltagelse på Senses 100 timers yogalærergrunduddannelse. Bemærk, at der ved fravær anføres det reelle timetal, for din deltagelse på uddannelsen, på diplomet.
Uddannelsens indhold
- Yogastillinger/ Asana
- Bevægelseslære
- Yogafilosofi og -historie
- Åndedrætsøvelser/ Pranayama
- Mindfulness
- Afspænding/ Savasana
- Dagbogsskrivning og reflektionsøvelser
- Undervisningsteknik i praksis
- Formidling af yogaundervisning
- Fordybelsesklasser i Hatha Yoga, Hot Yoga, Vinyasa Yoga og Yin Yoga.
En regelmæssig yogapraksis er en naturlig del af uddannelsen, så du kan udvikle dig og blive inspireret både på – og mellem modulerne. Du får derfor gratis adgang til yoga og hot yoga i alle Senses’ studier, mens du er elev på uddannelsen. På den måde støtter vi dig i, at deltage på forskellige yogaklasser og hos forskellige undervisere så du kan samle inspiration.
Mellem modulerne opfordrer vi dig til, at udvikle din egen yogapraksis og til at undervise små grupper af venner og kolleger så du kan øve dig i, at undervise og formidle din viden til andre.
Efter yogalærergrunduddannelsen vil du kunne undervise en god basis yogaklasse.
Uddannelsens fokus og værdier
- Et frirum med plads til alle
- En venskabelig og uformel stemning
- Positiv og personlig kontakt
- Øget bevidsthed i krop og sind
- Støtte til personlige udvikling
- Støtte til udvikling af en personlig yogapraksis
Overbygningsmoduler
Det er muligt at udbygge dit Yoga-CV med yderligere moduler hos Senses efter endt grunduddannelse. Du kan fx tage ‘60 timers Yin Yoga uddannelse’, ‘50 timers Flow Yoga uddannelse’ eller 30 timers Hot Yoga uddannelse’. Indimellem har vi også kortere kurser i fx ‘Yoga Anatomi’ og ‘Yoga Teknik’. På den måde kan du fordybe dig i dine interesseområder og skabe din helt egen vej.
Ønsker du mere information om uddannelsen
Har du spørgsmål vedrørende uddannelsen, kan du skrive til udd@senses.dk.
Vi ringer dig gerne op til en uforpligtende samtale.
Tid & sted
Modul 1: 25. og 26. februar 2023
Modul 2: 18. og 19. marts 2023
Modul 3: 1. og 2. april 2023
Modul 4: 15. og 16. april 2023
Modul 5: 13. og 14. maj 2023
Modul 6: 10. og 11. juni 2023
Modul 7: 24. og 25. juni 2023
Tidspunkt for undervisning er lørdage og søndage kl. 8.00-16.00.
Uddannelsen afholdes hos Senses Vesterbro, Sommerstedgade 5-7, 1718 København V.
Tilmelding
Pris og betaling
Pris for uddannelsen er kr. 15.995,-
Inklusiv i uddannelsesprisen er gratis yoga i alle studier samt bøger og materiale.
Har du brug for at dele betalingen op i mindre rater, så kan du sagtens det. Bemærk dog at den sidste rate skal være betalt før uddannelsen starter, så jo før du tilmelder dig, des flere rater kan du betale den over. Hvis du ønsker at betale i rater så skriv til udd@senses.dk
Alt det du også skal vide om tilmelding og betaling
Kr. 2.500,- af uddannelsens pris anses som depositum. Ved annullering af din plads på uddannelsen mere end 60 dage før uddannelsesstart, tilbagebetales uddannelsens pris fratrukket depositum.
Ved annullering af pladsen senere end 60 dage før uddannelsesstart tilbagebetales uddannelsens pris ikke – medmindre det lykkes Senses at afsætte pladsen til anden deltager. I så fald tilbagebetales uddannelsens pris fratrukket depositum.
Ved frafald efter uddannelsens start tilbagebetales beløbet ikke, uanset årsag og tidspunkt.
Er Senses nødsaget til at rykke uddannelsens start, er det muligt at få refunderet det fulde beløb inkl. depositum, såfremt du ikke længere ønsker at deltage på uddannelsen.
