100 timers  Yogalærer grunduddannelse

 

En lærerig, spændende og udfordrende fordybelsesrejse ind i yogaens verden.

Informationsmøde 7. oktober kl. 16.30 – 17.30

Tilmelding til udd@senses.dk.

Hvis du ikke kender os, så kom til en snak og en kop the.

På Senses 100 timers yogalærergrunduddannelse uddannes du i hatha yoga sammen med et hold af andre dedikerede yogaelever. Uddannelsen er både for dig, der ønsker at udvikle og fordybe din egen yogapraksis og for dig, der nu eller engang i fremtiden ønsker at undervise i yoga.

På uddannelsen lægges der vægt på en grundig forståelse af de enkelte stillinger i hatha yoga i teori og praksis.

Alle uddannelsens undervisere har mange års erfaring i at undervise i yoga og i at uddanne elever til også at kunne dele deres passion for yoga med andre.

Uddannelsen forløber over knap et halvt år, og undervisningen er tilrettelagt i weekendmoduler, så du kan passe dine øvrige forpligtelser, mens du uddanner dig hos os. Mellem modulerne er der selvfølgelig forberedelse og selvstændigt arbejde med stoffet.

Du tilmelder dig ved at indsende ansøgningen.

Følg linket her og læs mere om uddannelsens indhold, forløb og ansøgning. Får du ikke svar på dine spørgsmål i beskrivelsen af uddannelsen, er du velkommen til at kontakte os på udd@senses.dk.

Følg med i de nyeste Covid-19 retningslinjer her.

“Uddannelsen blev startskuddet for undervisning i Hatha Yoga og Hot Yoga, for egentlig havde jeg allerede en 100-timers grunduddannelse, men denne gang følte jeg, at jeg blev så godt uddannet, at jeg fik mod på at undervise. Natascha og Michael lagde stor vægt på en grundig indføring i de grundlæggende stillinger og i sikkerhed i undervisning af andre, så det gjorde mig tryg som underviser, og jeg trækker stadig i stor stil på den træning, jeg opnåede på kurset.
Jeg kan anbefale dig at deltage på kurset, hvis du har lyst til at udvikle din egen praksis og på sigt at undervise. ”

– Steen, deltager på Senses 100 timers yoga
grunduddannelse i 2015 – 2016

“Jeg kunne mærke, at der skete et skub i min praksis, og jeg havde lyst til at gribe den medvind og bygge på, bare for min egen skyld. Men efter jeg første gang prøvede at undervise en klasse, kunne jeg mærke, at det var det, jeg skulle med min grunduddannelse.”

– Anna, deltager på Senses 100 timers yoga
grunduddannelse i 2019 – 2020

“Jeg har ikke på noget tidspunkt, hverken over for mine undervisere eller de andre på holdet, følt at jeg skulle præstere, hvilket har givet mig de bedste betingelser for at lære.

Det er skønt at nørde stillinger i så høj detaljegrad sammen med andre, som synes, at yoga er ligeså fantastisk som jeg selv. Fordybelsen kombineret med den legende tilgang har været enormt berigende for mig – jeg har taget et tigerspring i min forståelse af mig selv og min egen praksis.

Det er som om, at uddannelsen har åbnet en helt ny, uudforsket tilgang til yoga for mig.”

– Thea, deltager på Senses 100 timers yoga
grunduddannelse i 2015 – 2016

Uddannelsen er for dig, der ønsker at udvikle og fordybe din egen yogapraksis, og for dig, der ønsker at undervise i yoga. 

I din egen fordybelsesrejse i yogaens verden lægges grundstenene til at undervise og dele din passion for yoga med andre.

 

Uddannelsens indhold

100 timers grunduddannelse i Hatha Yoga, hvor der lægges vægt på grundig forståelse af de enkelte yogastillinger i praksis og teori, med vægt på det praktiske.

Undervisning

  • Yogastillinger/ Asana
  • Bevægelseslære
  • Yogafilosofi og -historie
  • Åndedrætsøvelser/ Pranayama
  • Mindfulness
  • Afspænding/ Savasana
  • Undervisningsteknik og -øvelser
  • Dagbogsskrivning og reflektionsøvelser
  • Adgang til  instruktions video bibliotek 

Fordybelsesklasser i Hatha Yoga, Hot Yoga, Vinyasa Yoga og Yin Yoga.

Fordybelsesklasser og selvpraksis er en del af uddannelsen, så du kan udvikle dig og blive inspireret både på modulerne og imellem dem.

Imellem modulerne opfordres du til at deltage på holdklasser samt øve dig og afprøve det du har lært i praksis, ved at undervise små grupper af venner, kolleger m.fl.

Mød underviserne

Michael Bjerrum

Michael Bjerrum

Natascha Hardt

Natascha Hardt

Susan Søgaard

Susan Søgaard

Spørgsmål

Har du spørgsmål omkring uddannelsen, er du velkommen til at kontakte os på udd@senses.dk.

 

Covid-19

Vi overholder naturligvis alle gældende restriktioner når uddannelsen starter. 

På tidspunktet for opstart af uddannelsen vil du modtage den præcise information i forhold til gældende restriktioner.

“Yoga does not remove us from the reality or responsibilities of everyday life but rather places our feet firmly and resolutely in the practical ground of experience. We don’t transcend our lives; we return to the life we left behind in the hopes of something better.”

– Donna Farhi

Uddannelsens fokus og værdier

  • Et frirum uden præstationsræs og perfektionisme – alle kan være med
  • En venskabelig og uformel stemning
  • Positiv og personlig kontakt
  • Fordybelse og søgen efter indre ro
  • Øget bevidsthed i krop og sind
  • Støtte til personlige udvikling
  • Udvikling af en personlig yogapraksis
  • Praktiske og teoretiske færdigheder
  • Gode formidlingsevner til brug ved yogaundervisning

Efter yogalærer-grunduddannelsen vil du kunne undervise en god basis yogaklasse.

Overbygningsmoduler

Efter endt uddannelse er det muligt at bygge videre på grunduddannelsen med yderligere moduler i f.eks. 60  timers Yin Yoga, 50 timers Flow Yoga og 30 timers  Hot Yoga

Tid & sted

Uddannelse
Lærere: Michael Bjerrum, Natascha Hardt & Susan Søgaard.
Modul 1:  Lørdag 23/10 + søndag 24/10  2021
Modul 2:  Lørdag  6/11  +  søndag  7/11 2021
Modul 3:  Lørdag 11/12 + søndag 12/12  2021

Modul 4:  Lørdag 29/1  +  søndag 30/1 2022
Modul 5:  Lørdag 26/2 + søndag 27/2 2022
Modul 6:  Lørdag 19/3 + søndag 20/3 2022
Modul 7:  Lørdag  9/4 +  søndag 10/4  2022

Mødetid og sted: Der er undervisning lørdage og søndage kl. 8.00-16.00.
Uddannelsen afholdes hos Senses Vesterbro, Sommerstedgade 5-7, 1718 København V.

Ønsker du mere information om uddannelsen

Har du spørgsmål  vedrørende uddannelsen, kan du skrive til udd@senses.dk.

Vi ringer dig gerne op til en uforpligtende samtale.

Læs her hvad tidligere elever fortæller

Tilmelding

Indsend ansøgningsskema online.
Udfyld ansøgning

Pris og betaling

Efterår 2021

Pris for uddannelsen er kr. 15.995,-

Early bird pris 14.995 ,- ved køb senest d. 9. september 2021
( du spare 1000kr). 
 
Ratebetaling af uddannelsen.

Du kan betale uddannelsen i 2 rater mod et gebyr på 500 kr.

Bemærk at den sidste rate skal være betalt før uddannelsen starter.

Hvis du ønsker at betale i 2 rater så skriv til udd@senses.dk

 

Inklusiv i uddannelsesprisen er gratis yoga i alle studier. Bøger og materiale, som du skal bruge på uddannelsen og et diplom for din deltagelse på Senses 100 timers yogalærergrunduddannelse. Bemærk: ved evt. fravær anføres det reelle timetal for din deltagelse på uddannelsen på dit diplom.
Bemærk at  Klippekort til klasser i Senses, kan købes med rabat mens du er på uddannelsen.

 

Alt det du også skal vide om tilmelding og betaling

Kr. 2500,- af uddannelsens pris anses som depositum. Ved annullering af pladsen mere end 60 dage før uddannelsesstart, tilbagebetales uddannelsens pris (inkl. tilmeldingsgebyr) fratrukket depositum. Ved annullering af pladsen senere end 60 dage før uddannelsesstart tilbagebetales uddannelsens pris ikke, medmindre det lykkes Senses at afsætte pladsen til anden deltager. I så fald tilbagebetales uddannelsens pris fratrukket depositum.

Rykker Senses uddannelsens start, er det muligt at få refunderet det fulde beløb inkl. depositum, såfremt man ikke længere ønsker at deltage på uddannelsen. Ved frafald efter uddannelsens start tilbagebetales beløbet ikke, uanset årsag og tidspunkt.