Pilates Matwork
Gennem styrketræning, stræk og bevidst vejrtrækning lærer du at bruge kroppen effektivt og at træne både store og små muskelgrupper.
PILATES MATWORK
PILATES er effektiv og anatomisk korrekt træning af musklerne. Både de små og store muskelgrupper.
Gennem bl.a. styrketræning, stræk og bevidst vejrtrækning lærer du at bruge kroppen effektivt – og undgå overanstrengelse eller smerter i muskler og led. Pilates hjælper dig til at opbygge modstandskraft mod skader og slid, så du kan holde kroppen sund og stærk.
Med PILATES MATWORK får du
- Slanke og smidige muskler
- Stærk og fleksibel mave-og bugmuskulatur
- Styrket ryg, lænd og skuldre
Hvem kan deltage? Pilates er for alle. Fortæl din underviser, hvis du er gravid.
Senses Vesterbro
Sommerstedgade 5-7
1718 København V
Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk
Senses Frederiksberg
Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg
E-mail: reception@senses.dk
Senses Brønshøj
Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj
E-mail: reception@senses.dk
Senses Bagsværd
Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd
E-mail: reception@senses.dk
Senses Frederiksberg
Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st
E-mail: reception@senses.dk
Senses Amagerbro
Vermlandsgade 75
2300 København S
E-mail: reception@senses.dk
Find os
Senses har studier på Finsensvej på Frederiksberg, Ryesgade på Nørrebro og Sommerstedgade på Vesterbro. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.