Inspiration med Senses events og forløb

Læs om kommende temaklasser her. Se hvad dit lokale studie har at byde på eller bliv inspireret til at besøge et af de andre Senses studier.

Yoga Sculpt er en energifyldt fusion af yoga, styrketræning og let cardio, designet til at tone kroppen, styrke din stamina og give dig sved på panden.

Glæd dig til at nyde et blidt og langsomt yoga flow i den varme sal. Perfekt for dig, der trænger til rolig styrke og bevægelse, og for dig, der er ny i varmen.

Glæd dig til en klasse, der kombinerer lige dele dynamisk og styrkende yang yoga og blid og smidiggørende yin yoga for en balanceret praksis.

Har du brug for en lidt blidere cardio-træning, er du ny til Cardio Core, eller har du gamle skader, der kræver lidt ekstra hensyn? Så er Cardio Core Light lige noget for dig.

Har du set, at vi har Cardio Core i forskellige udgaver? Læs om dem her, og find ud af hvilke af holdene, der tiltaler dig mest.

Matwork er styrkende og teknisk træning på måtten og en oplagt mulighed for at forbedre og finpudse de teknikker, du bruger på reformeren.

Prøv kræfter med en tilpasset version af Ashtanga yogaens ”Første serie”. Yogaformen er styrkende og dynamisk og vil udfordre din udholdenhed.