Inspiration med Senses events og forløb

Under årets første nymåne, guider Alberte 2,5 times workshop bygget op omkring yogaens sankalpa – en dybfølt intention, der kommer fra hjertet.

Læs om kommende temaklasser her. Se hvad dit lokale studie har at byde på eller bliv inspireret til at besøge et af de andre Senses studier.

Ny lovgivning påvirker prisen på medlemskaber i hele branchen. Her kan du læse om hvad de nye momsregler betyder for dig, der har et løbende medlemskab hos Senses.

Drømmer du om at blive en bedre løber med mere overskud, bedre teknik og større selvtillid? Så er Cardio Core: Run More måske lige noget for dig.

Kom til udendørstræning hos Senses Nørrebro. Glæd dig til frisk luft, fællesskab og effektiv styrke- og konditionstræning for alle niveauer. Pak løbeskoene og vær med.

Trænger du til en selvkærlig pause? Så brug to nærende timer i selskab med kropsterapeutisk yogalærer, Carl, og lydhealer, Pernille.

Yoga Sculpt er en energifyldt fusion af yoga, styrketræning og let cardio, designet til at tone kroppen, styrke din stamina og give dig sved på panden.

Glæd dig til at nyde et blidt og langsomt yoga flow i den varme sal. Perfekt for dig, der trænger til rolig styrke og bevægelse, og for dig, der er ny i varmen.

Glæd dig til en klasse, der kombinerer lige dele dynamisk og styrkende yang yoga og blid og smidiggørende yin yoga for en balanceret praksis.

Har du brug for en lidt blidere cardio-træning, er du ny til Cardio Core, eller har du gamle skader, der kræver lidt ekstra hensyn? Så er Cardio Core Light lige noget for dig.

Har du set, at vi har Cardio Core i forskellige udgaver? Læs om dem her, og find ud af hvilke af holdene, der tiltaler dig mest.

Matwork er styrkende og teknisk træning på måtten og en oplagt mulighed for at forbedre og finpudse de teknikker, du bruger på reformeren.