Laila Brandt Rasmussen
Hvad lægger du vægt på i din undervisning?
Det betyder meget for mig at der er en god stemning i lokalet når jeg underviser.
Jeg lægger vægt på at guide ind i enhver stilling på den mest naturlige og tilgængelige måde, så det føles enkelt uden at være kedeligt.
Hvad ønsker du dine elever skal tage med sig fra en klasse med dig?
En følelse af at have gjort noget godt for sig selv. Varme og ro i kroppen både fordi de har ydet, men også fordi de har givet lidt slip for en stund.
Hvad kan du særligt godt lide ved Senses?
Der er altid en rar atmosfære hos Senses. Når jeg træder ind af døren hos Senses, falder der ro over mig, om jeg så skal til en times yoga eller selv skal undervise.
Jeg elsker hot yoga og det var også det, der fængede mig fra starten. Følelsen af at blive varm helt ind til knoglerne, det er fantastisk.
Hvad motiverer dig til at undervise?
Yoga giver mig utroligt meget, både på det fysiske og det mentale plan. Det ønsker jeg at videregive til andre.
For mig handler yoga om at kombinere fysisk aktivitet med en indre ro og selvindsigt.
Da jeg selv startede med at dyrke yoga, var jeg stiv som et bræt. Det har være en rejse at nå hertil og det er stadig en rejse.
Jeg håber jeg kan hjælpe andre med at få en mere positiv tilgang til deres krop og derigennem også deres sind. Måske bare en bedre dag, fordi de har dyrket yoga.
Hot yoga
Senses
1718 København V
Kontakt os
Senses
Sommerstedgade 5-7
1718 København V
Telefon: 4844 7000
E-mail: senses@senses.dk
CVR: 34465576
Receptionens åbningstider varierer efter holdplanen. Vi har som regel lukket midt på dagen på hverdage, hvor der ikke er klasser.