Rebekka Owe

Rebekka underviser på Senses Hot Yoga, Yin Yoga og Reformer.

Rebekka er uddannet skuespiller/sanger/performer fra Statens Scenekunstskole og har arbejdet professionelt som sådan i 25 år. Sideløbende har hun videreuddannet sig og undervist i mange forskellige sammenhænge i ligeså mange år. Hun er uddannet Yoga lærer (200 RYT) og Reformer underviser i Danmark og Pilates/Matwork uddannet i Tyskland.

Hvad lægger du vægt på i din undervisning? På mine klasser lægger jeg vægt på at arbejde hele kroppen igennem, med fokus på vejrtrækning, bækkenbund og mave. Du skal komme ind og få fat i dit center, dit powerhouse. I yoga og pilates er det i essensen det samme vi arbejder med, vi bruger bare forskellige ord og angriber tingene lidt forskelligt. Også når du træner Cardio og Barre, er principperne det samme. Det er vigtigt at få god teknik, så man fra starten træner effektivt og intelligent. Jeg håber at videregive en god kropsforståelse, en lytten til dig selv, og at alle mine elever føler sig velkomne og trygge og 100 procent accepterede præcis som de er! Paradokset er jo at at du kun ved at blive dig selv 100 procent forandrer dig. Jeg ønsker at videregive en stærk tro på vores allesammens store potentiale.

Hvad ønsker du at dine elever tager med sig fra klassen? Mine elever skal have det rigtig godt i kroppen, helst være glade og inspirerede og i kontakt med sig selv når de går fra mine klasser. Og jeg håber at de vil få blod på tanden og glæde sig til næste gang.

Hvad motiverer dig til at holde dig i gang? Jeg er selv en flittig Yoga-, Pilates-, og alt mulig andet-udøver, og træner flere gange om ugen, så mit arbejde er min passion, og jeg elsker det. I Senses kan du træne hele paletten og behøver ikke at gå andre steder hen. Derfor vil man ofte møde mig på mine dygtige kollegers klasser.

N

Hot yoga

N

Yin yoga

N

Reformer

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

Telefon:4844 7000
E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Finsensvej 37F, 1. sal
2000 Frederiksberg

E-mail: reception@senses.dk

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1. sal
2700 Brønshøj

E-mail: reception@senses.dk

Senses Bagsværd

Bagsværdal 13, 1. sal
2880 Bagsværd

E-mail: reception@senses.dk

Senses Frederiksberg

Borups Allé
2000 Frederiksberg 114, st

E-mail: reception@senses.dk

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: reception@senses.dk

 

Find os

Senses har studio på Amagerbro, Vesterbro, Nørrebro, 2 steder på Frederiksberg, i Brønshøj og Bagsværd - find os på kortet. Administrationen holder til i studiet på Vesterbro og kan kontaktes på mail.

 

Senses Amagerbro

Vermlandsgade 75
2300 København S

E-mail: amagerbro@senses.dk

 

 

Senses Vesterbro

Sommerstedgade 5-7
1718 København V

E-mail: vesterbro@senses.dk

 

 

Senses Bagsværd

Bagsværddal 13, 1
2880 Bagsværd

E-mail: bagsvaerd@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg - Finsensvej

Finsensvej 37F
2000 Frederiksberg

E-mail: finsensvej@senses.dk

 

 

Senses Brønshøj

Frederikssundsvej 340, 1
2700 Brønshøj

E-mail: bronshoj@senses.dk

 

 

Senses Frederiksberg - Borups Allé

Borups Allé 114, st
2000 Frederiksberg

E-mail: borupsalle@senses.dk

 

 

Senses/Bikram Nørrebro

Ryesgade 23
2200 København N

E-mail: norrebro@senses.dk

 

Telefon : 4844 7000

Hverdage
Kl. 8.00-11.00 & kl. 17.00-20.00

Weekend
Kl. 10.00-13.00

*OBS - der tages forbehold for sygdom og ændrede åbningstider ifb. med helligdage og ferier.